Barre Amandes "fait maison"

Ohhh...
Merci de déterrer ce fil que j'avais lancé il y a quelques années.
J'ai depuis abandonné ces barres maison. En fait, sur un BRM de Limoges chez Jéjé87, j'ai vomi (coup de chaud) et ça m'a dégoutté. C'était en 2018 (pas 1918). Dommage, parce que en nutritif, c'est top. Je vais m'y remettre pour cet été! Merci.
David

ps: par contre j'ai pas abandonné la bière même si plusieurs, j'en ai ...

J'ai vu le même débat il y a 10/15 ans dans la revue du CAF (Club Alpin)...
Les arguments pour et contre ressemblaient fortement à ceux ci-dessus. Par contre, un article se fondant sur différentes études médico-sportives prenait position et concluait: une bonne bière c'est pas mal, mais c'est quand même mieux après l'effort que pendant....