Qui qu'a roulé aujourd'hui . 2

papou a écrit:

Pour l'an prochain, à partir du printemps, je serai sur un TD carbone de 8/9 kg, ça va devrait améliorer mes sorties et brevets. 
Ça tombe bien y a PBP en août

Il va être intenable le Papou, j'vous dis, sur les BRM de 2015. Déjà qu'au 600 de 2014, il n'était pas mal du tout ...

27  de moyenne, je n'ai jamais fait ça de ma vie...  

Et hier, c'était la première fois, depuis deux ou trois ans, que je roulais le dimanche (avantages du retraité)... j'ai senti des courants d'air ! avec les clubs corpo de la région havraise ça roule dur !
92 km, 21 de moyenne tout seul, 17 kilos de tare... des passages à 12 à l'heure, de la marche à pied (dans Etretat)... donc je m'en contente.

Et si je passe à 8/9 kg le vélo... je gagne combien ?

Sev a écrit:

Hier, en guise de mise ne bouche avant levallois-honfleur, nous avons effectué une belle sortie en groupe de 233 kms. Une 1ère pour moi qui ai pour l'instant surtout roulée seule faute de pouvoir suivre les gars du club. Bien contente d'avoir réussi à tenir le rythme cette fois-ci et d'avoir pu partager cela avec Didier. Les kilomètres effectués tout au long de cette 1ère année de vélo commence tout doucement à payer

Bravo

A ce rythme tu vas être intenable sur PBP l'an prochain

Première sortie vélo depuis ma gamelle du km 392 sur le 1 000 du Sud. Rentré chez moi, malgré mon brevet écourté j'avais les jambes suffisamment sensibles pour me décider au repos. Et puis, ces deux derniers jours à cause d'un livreur incompétent je suis resté bloqué chez moi pendant deux jours : pas mal de lecture, un peu d'ordinateur et un peu également de bricolage. J'ai grossièrement réparée la jante de mon carbone détruit, supprimé à peu près le voile et un gros saut : manifestement en plus des deux traces d'impact elle a dû se déformer un peu (ovalisation légère car choc frontal).
Du coup ma sortie faite avec mon mulet Cannondale a servi aussi à tester cette roue, la fonction tubeless ayant été transformée en tube tout court : un peu de bruit au freinage - réparé grossièrement j'ai dit - et surtout un problème est apparu vers le km 75 et j'ai constaté que le  rayon directement à hauteur de l'impact était très desserré. Panoramix me l'a expliqué dans le post consacré à mon cadre cassé (rubrique matériel), ainsi que les solutions possibles, peut-être non viables à moyen terme...
Je vais essayer demain d'améliorer la réparation, mais il me semble que l'avenir de cette roue ne sera pas royal (et elle n'a parcourue que 11 000 km. Le cadre Fuji lui avait près de 43 000 et sans accident il aurait pu durer encore longtemps (le carbone ne vieilli pas).
Donc sortie assez vallonnée bien appuyée, très bonne forme mais genoux pas terribles (mais ça cela ne s'arrangera pas).
83 km à 23,64 km de moyenne avec 1 223 m de dénivelé.
Depuis janvier 80 sorties, 11 240 km et 151 875 m de dénivelé

Ma petite sortie (un col) habituelle quand je n'ai pas trop le temps et veux une sortie utile (tonique) : 40,74 km, 21,1 de moyenne et 700 m de dénivelé. RAS.

sccber a écrit:

Ma petite sortie (un col) habituelle quand je n'ai pas trop le temps et veux une sortie utile (tonique) : 40,74 km, 21,1 de moyenne et 700 m de dénivelé. RAS.

de mon côté rallye de St Pierre de Chandieu. 145km, 1475m de D+.... belle journée

Je suis rentré cette nuit de Honfleur...

Départ de Guyancourt (vous savez juste en face un célèbre Rond Point et le gymnase des Droits de l'Homme) pour Levallois.

Un peu de temps perdu dans les files d'attente (incompréhension entre club et individuel, car j'étais seul mais en club)

Départ de Levallois à 7h30 et arrivée à Honfleur vers 15h, 30.9 Km/h sur les 216Km, j'ai roulé à l'économie en pensant au retour.

Pour le retour, j'ai discuté avec un cyclo du Mesnil St Denis (à quelques km de chez moi) qui rentrait lui aussi direct.

On est donc repartit tranquille de Honfleur vers 16h, pour un peu plus de 195Km, avec quelques pauses et une arrivée un peu avant 2h
Mon compère étant asthmatique ne pouvait monter à mon rythme, je l'attendais en haut des bosses. Sur le retour on a du faire dans les 24Km/h de moyenne roulante.
On était quand même un peu entamés

J'ai aussi pu voir l'importance du sommeil, car ayant travaillé plusieurs nuits ces dernières semaines j'avais la pêche... et envie de dormir en même temps

Bilan de la journée : 440 Km en 20h environ dont 16h45 sur le vélo. Moyenne roulante environ 26,2 Km/h et 3800 m de D+

hbr78 a écrit:

Départ de Levallois à 7h30 et arrivée à Honfleur vers 15h, 30.9 Km/h sur les 216Km, j'ai roulé à l'économie en pensant au retour.

je suis "admiratif" de lire cela... C'est vrai que si un jour j'arrive à rouler à 30 à l'heure y a peu de chances de me voir faire le retour

30,9 km/h mais à l'économie... bof 

J'ai croisé Bruno à l'arrivée et lui aussi a fait une très bonne moyenne

Levallois-Honfleur est assez facile, donc en restant un peu dans les roues et en passant bien les quelques bosses, les chiffres sont plus "impressionnants" que la réalité.

Pour l'économie c'est surtout le fait de rester dans les roues et de ne pas trop forcer en bosse.
Habituellement, quand on n'a pas de retour à faire, avec les copains de club on s'amuse devant.
La moyenne est plus élevée  dans ce cas, mais hors de question de faire le retour car on fini un peu explosé.

bruno ? tu veux dire la feignasse ??? Celui qui ne fait des CRs que pour des parcours > 200  ??? Tiens d'ailleurs il l'a pas encore rédigé

Je crois que c'est bien lui Bruno91

Mais pour les CR, vue la longueur de ce que je fais je ne ferai aucun commentaire
D'ailleurs c'est 216 Km > 200, alors !??

D'ailleurs, il faudra que je m'y mette un peu au CR. Cet été en montagne j'ai fais plusieurs sorties de 240/250 Km avec 2 à 6 cols, pris des photos,...
Et pas de CR, les photos sont dans téléphone et ne sortirons pas je crois

Sortie du Week-End , beaucoup moins rapide que Hervé. Mais la bonne vitesse, c'est celle qui permet d'arriver !
http://lerandonneurvendomois.blogspot.fr/2014/09/vers-le-sommet-du-massif-armoricain.html
JPM

cricri69 a écrit:

C'est vrai que si un jour j'arrive à rouler à 30 à l'heure ...

Sur Levallois Honfleur c'est facile, il suffit de se mettre dans un groupe roulant à 35km/h et tu finis à 30km/h à l'arrivée.
C'est mathématique

cricri69 a écrit:

bruno ? tu veux dire la feignasse ??? Celui qui ne fait des CRs que pour des parcours > 200  ??? Tiens d'ailleurs il l'a pas encore rédigé

Tu dis que des menteries.
Cet été j'en ai fait un pour une sortie de moins de 100km juste avant le Trirhéna

bruno91 a écrit:

cricri69 a écrit:

C'est vrai que si un jour j'arrive à rouler à 30 à l'heure ...

Sur Levallois Honfleur c'est facile, il suffit de se mettre dans un groupe roulant à 35km/h et tu finis à 30km/h à l'arrivée.
C'est mathématique

On est d'accord, d'où mon terme d'économie, pour ce week end

Quand tu roules devant, tu fais 35Km/h ou plus de moyenne en étant à l'oeuvre devant.

Mais si tu t'économises, le parcours permet environ un 30Km/h facile dans les roues

Je me suis fait la même réflexion C'est beau la jeunesse

sccber a écrit:

Je me suis fait la même réflexion C'est beau la jeunesse

J'ai le même age que hbr78 mais même dans les roues je crois que je serai incapable de tenir les 30km/h de moyenne sur une telle distance.
Marc

jpm a écrit:

Sortie du Week-End , beaucoup moins rapide que Hervé. Mais la bonne vitesse, c'est celle qui permet d'arriver !
http://lerandonneurvendomois.blogspot.fr/2014/09/vers-le-sommet-du-massif-armoricain.html
JPM

En fait c'est JPM qui a la bonne formule

Cette vitesse,  je l'ai indiqué comme cela, sans vouloir lancer la moindre comparaison.

En rentrant, on discutait avec le cyclo qui m'accompagnait sur la longue distance et l'humilité qu'on apprend alors.

Depuis bientôt 2 ans que je lis et participe à ce forum, dont j'ai eu l'occasion de rencontrer certains membres, le plus "impressionnant" est de voir que chacun donne tout pour atteindre "son" objectif.
C'est sûrement le plus important, quelque soit "la performance", si on peut appeler ça ainsi

Bon, il faut aussi que je progresse sur les CR... Au fait, vous faites comment pour vous souvenir des heures exactes, des lieux,... ?
Je sais pas mais je suis tellement dans l'action que j'ai du mal à tout remettre dans l'ordre une fois arrivé
Ou alors je perds la tête

hbr78 a écrit:

...
Ou alors je perds la tête

Tant que tu ne perds pas les pédales !

hbr78 a écrit:

Au fait, vous faites comment pour vous souvenir des heures exactes, des lieux,... ?

Je me pose la même question Impossible pour moi de faire un CR détaillé de Lavallois Honfleur... D'ailleurs je me rends compte qu'en suivant le GPS, je ne fais même pas attention au nom des villages traversés Je suis admirative de ceux qui arrivent à faire tous ces beaux récits

hbr78 a écrit:

Au fait, vous faites comment pour vous souvenir des heures exactes, des lieux,... ?

Pour ma part une grande partie du cr est effectué sur le vélo. Dès que je pense à écrire quelque chose ou que je vois un truc interessant je prend une photo.
Ensuite lorsque je revois les photos je me rappelle que j'avais un truc à dire.

Après il faut juste retrouver dans la mémoire quel était ce truc donc c'est pour cela qu'il faut quelque jours pour écrire le cr .

Ensuite lorsque je le relis après publication je m’aperçois que j'ai oublié plein de choses à dire mais c'est trop tard

Moi je roule toujours avec un dictaphone numérique (minuscule et ultra-léger).

bruno91 a écrit:

hbr78 a écrit:

Au fait, vous faites comment pour vous souvenir des heures exactes, des lieux,... ?

Pour ma part une grande partie du cr est effectué sur le vélo. Dès que je pense à écrire quelque chose ou que je vois un truc interessant je prend une photo.
Ensuite lorsque je revois les photos je me rappelle que j'avais un truc à dire.

Après il faut juste retrouver dans la mémoire quel était ce truc donc c'est pour cela qu'il faut quelque jours pour écrire le cr .

Ensuite lorsque je le relis après publication je m’aperçois que j'ai oublié plein de choses à dire mais c'est trop tard

pareil pour moi, même si je ne prends pas autant de photos que je  le voudrais. 
Par contre, le déménageur breton cause dans le poste et lors du TRIRHENA lors de la première nuit, je ne savais pas s'il appelait sa chère et tendre ou s'il causait aux trolls!

pascalb a écrit:

Par contre, le déménageur breton cause dans le poste et lors du TRIRHENA lors de la première nuit, je ne savais pas s'il appelait sa chère et tendre ou s'il causait aux trolls!

Du haut de sa grandeur ...  
on est nombreux a être des nains