qui qu'a roulé aujourd'hui . 4

Portocéan a écrit:

Citation :

 
Mais pour les cafés c'est comme chez toi...  de moins en moins.
Au Havre, j'ai "visité" la semaine dernière mon 145ème bistrot de la ville...   j'adore !

A ce rythme tu vas finir "pilier de bistrot"

Je reviens de ma sortie VTT, en suivant mon compère qui a un VTT tout suspendu à assistance électrique : autant dire qu'à essayer de le suivre dans les raidars je force comme un malade, malgré qu'il ne mette que le moteur au minimum. En fait j'aime assez ça
Question paysage pour rebondir sur le post de portocéan c'est de la campagne très vallonée, à proximité immédiate de la ville, avec des vaches au champ et des chevaux... Donc rien d'exceptionnel, des chemins creux, plein d'arbres, des coins sauvages, des ruisseaux, des collines, et quasi personne : je suis sans cesse étonné que l'immense pourcentage des gens qui ne sont pas en train de travailler soit d'avantage attiré par les centres commerciaux que par la nature environnante. Mais le VTT est tellement ludique qu'on pourrait y trouver du plaisir même dans une friche industrielle : je finis toujours de ces sorties relativement courtes, ravi, presque euphorique
31 km à 14,5 km/h de moyenne (et au pifomètre 500 m de dénivelé au moins).

Sortie du mercredi : il faisait nettement plus froid aujourd'hui malgré un peu de soleil (9 degrés au départ vers 14 h 30 et 4 degrés minimum la nuit), j'ai donc eu un peu froid aux pieds, malgré les surchausses (données pour convenir jusqu'à 0 degré, hihi quels menteurs ces fabriquants, en plus après moins d'une saison la fermeture éclair à déjà lâché)...
J'ai choisi un circuit plein de montées plutôt longues et pentues (pour monter sur les plateaux, donc pas des cols). La forme est satisfaisante et j'ai de nouveau choisi de rouler pratiquement la moitié du temps de nuit : je dois être le seul cycliste du département à rouler de nuit, en tout cas je n'en rencontre jamais, si ce n'est parfois un vélotafeur méritant... Par contre, quand j'approche de la ville, c'est la horde des bagnoles des gens qui rentrent du turbin (et qui chez moi ont choisi - les fous - d'habiter dans les lotissements qui naissent partout)... Alors à mille contre un, faut pas s'illusionner, la route ne risque pas de prendre en compte les cyclos.
90 km avec 1 453 m de dénivelé à 20,71 km/h de moyenne.

Bonjour à tous,
Sortie de préparation,150 km tout de même, en vue d'un 200 voire un peu plus avant la fin de l'année.
Humidité et vent au programme.

Bonne route à tous.

Deuxième sortie de la semaine à VTT, toujours derrière mon entraîneur à assistance électrique : il m'a demandé au départ  si j'étais fatigué, et suite à ma réponse négative il m'a emmené sans pitié dans des raidars nombreux, certes raides mais pas trop techniques (il suffisait d'appuyer à fond sur les pédales en 24/32, en mettant du poids sur l'avant pour ne pas cabrer), et d'y croire (important, sinon on coince). Je n'ai calé qu'une fois et me suis même permis sur des déclivités à peine moins raides de rester sur le plateau du milieu (en 36/28 et roues de 26", les VTTistes apprécieront) ; vous comprendrez aussi pourquoi je travaille la force en vélo sur route : quand ça monte vraiment sur sentiers plus ou moins caillouteux, soit on passe en force, soit on monte à pieds, on ne peut plus mouliner.
Soleil et vaches dans les prés (à 700 m d'altitude)...
34 km à 14 km/h, dénivelé estimé 5 à 600 m.
Ce week-end nous avons annulé notre sortie de ski dans les Alpes (pas assez d'inscrits pour rentabiliser la location du car), donc je roulerai encore un jour, soit samedi soit dimanche. Par contre samedi prochain quoi qu'il se passe - sauf accident - je serai enfin sur mes skis (ou mon surf) aux Arcs

Première sortie en Schlitter, ben pas évident, il me fallait bien toute la largeur de la piste cyclable, démarrage difficile, surtout le premier. Arrêté par un motard ( pas la police ) étonné de voir un VC dans la région, il en possède un, très sympa il m'a donné des conseils.
Un petit tour de 31 km a plus de 29 de moyenne et pas eu le sentiment d'y appuyer.
Rencontré un copain qui a pris une photo. Merci Nivri!

J'ai ressorti le VTC, plus rustique mais plus adapté à la saison parce qu'équipé de garde-boues légers.
       57,8 km en 2h18 et contrairement à Véloblan, j'ai eu le sentiment d'appuyer.

veloblan a écrit:

Première sortie en Schlitter, ben pas évident, il me fallait bien toute la largeur de la piste cyclable, démarrage difficile, surtout le premier. Arrêté par un motard ( pas la police ) étonné de voir un VC dans la région, il en possède un, très sympa il m'a donné des conseils.
Un petit tour de 31 km a plus de 29 de moyenne et pas eu le sentiment d'y appuyer.
Rencontré un copain qui a pris une photo. Merci Nivri!

pas si mal pour une première Michel  et tu vas voir quand tu va vraiment appuyer ...

Pour ma part, pas de sortie aujourd'hui, trop de brouillard

J'ai surtout du mal a enclencher les pédales SpeedPlay, alors qu'en vélo droit on appuie et clac.
Faudra bien que ca le fasse, demain je reprends le vélo droit, je dois aller chercher une bagnole dans l'Allier et le VC entrerait pas dans une 107!

c'est vrai on cherche un peu l'enclenchement, question d'habitude 
Sur mes chaussures d'été j'ai des Shimano à petite cale qui vont bien.
Sur celles d'hiver, j'ai des Time i'clic qui sont top pour l'enclenchement (par contre les cales plastique n'aiment pas l'appui au sol sur la pointe des pieds, elles s'usent trop rapidement)

Quatrième sortie de vélo de la semaine ce dimanche (dont deux à VTT), température plus fraiche (max 9,5 degrés, mini 6), un peu ensoleillée et pas de vent. Rien de particulier à signaler, sinon peu de monde sur les routes. Une heure de nuit environ. Montées plutôt vives, descentes assez prudentes (beaucoup de routes mouillées à l'ombre) : je suis plutôt en forme, avec des genoux plutôt douloureux.
81 km avec 1 241 m de dénivelé à 21,80 km/h de moyenne.

papou a écrit:

c'est vrai on cherche un peu l'enclenchement, question d'habitude 
Sur mes chaussures d'été j'ai des Shimano à petite cale qui vont bien.
Sur celles d'hiver, j'ai des Time i'clic qui sont top pour l'enclenchement (par contre les cales plastique n'aiment pas l'appui au sol sur la pointe des pieds, elles s'usent trop rapidement)

Je vais régler le problème, j'en ai 3 paires, je vais en poser des anciennes plus souples

Petite balade avec mon club pour la reprise après le Téléthon ce dimanche

(Au fait, si certains ici veulent bien partager des idées d'organisations pour des sorties vélos pour le Téléthon, je suis très intéressé.
On organise repas, spectacle, bal,... mais rien de sportif et ça me manque )

Donc 79Km en 2h50 pour 500m de D+ : vraiment roulant, j'aime pas trop, mais la saison fait que certain veulent faire plus facile...

Mon épaule douloureuse semble à peu prés remise
Le genou blessé en Octobre accepte meme que je tire à fond dessus.

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons toutes et tous les noctambules au depart 

hbr78 a écrit:

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons noctambules 

N'oublie pas les compagnes (j'en connais au moins 3 ...) ; elles ne vont pas être contentes d'être ainsi "fondues dans la masse des représentants du sexe dit fort

lmvv a écrit:

hbr78 a écrit:

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons noctambules 

N'oublie pas les compagnes (j'en connais au moins 3 ...) ; elles ne vont pas être contentes d'être ainsi "fondues dans la masse des représentants du sexe dit fort

Effectivement je m'excuse auprès de toutes celles que j'aurai pu contrarier

Mes propos seront corrigés, je m'y engage

hbr78 a écrit:

lmvv a écrit:

hbr78 a écrit:

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons noctambules 

N'oublie pas les compagnes (j'en connais au moins 3 ...) ; elles ne vont pas être contentes d'être ainsi "fondues dans la masse des représentants du sexe dit fort

Effectivement je m'excuse auprès de toutes celles que j'aurai pu contrarier

Mes propos seront corrigés, je m'y engage

Les compagnes de route te botteront les fesses pis c'est tout

Sev a écrit:

hbr78 a écrit:

lmvv a écrit:

hbr78 a écrit:

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons noctambules 

N'oublie pas les compagnes (j'en connais au moins 3 ...) ; elles ne vont pas être contentes d'être ainsi "fondues dans la masse des représentants du sexe dit fort

Effectivement je m'excuse auprès de toutes celles que j'aurai pu contrarier

Mes propos seront corrigés, je m'y engage

Les compagnes de route te botteront les fesses pis c'est tout

S'il y a du vent, tu ne pourras pas : tu seras devant pour nous arbiter 

hbr78 a écrit:

Sev a écrit:

hbr78 a écrit:

lmvv a écrit:

hbr78 a écrit:

Donc tout semble ok pour la balade de vendredi à Tours avec JPM et tous ses compagnons noctambules 

N'oublie pas les compagnes (j'en connais au moins 3 ...) ; elles ne vont pas être contentes d'être ainsi "fondues dans la masse des représentants du sexe dit fort

Effectivement je m'excuse auprès de toutes celles que j'aurai pu contrarier

Mes propos seront corrigés, je m'y engage

Les compagnes de route te botteront les fesses pis c'est tout

S'il y a du vent, tu ne pourras pas : tu seras devant pour nous arbiter 

Même s'il n'y a pas de vent elle peut aller devant.
En plus avec son super nouveau vélo ca va encore rouler plus vite

Fantasmez pas les gars, à la 1ère bosse vous m'attendrez comme d'hab 

Dans le groupe, y'en à déjà quelques-uns qui ont déjà testé 

Sev a écrit:

Fantasmez pas les gars, à la 1ère bosse vous m'attendrez comme d'hab 

Dans le groupe, y'en à déjà quelques-uns qui ont déjà testé 

Ah bon il y aura des bosses

bruno91 a écrit:

Sev a écrit:

Fantasmez pas les gars, à la 1ère bosse vous m'attendrez comme d'hab 

Dans le groupe, y'en à déjà quelques-uns qui ont déjà testé 

Ah bon il y aura des bosses

Pas beaucoup, ça va 

Roulé hier, en refaisant une ballade avec de belles montées, suffisamment courte pour pouvoir forcer dans icelles (dans celles-ci en français moderne, dent selle si, comme on le lit de plus en plus souvent sur internet, mdr).
Température douce (de 15 à 9 degrés, et encore parce que j'ai roulé une heure et demi de nuit). Descentes très relax, car de nuit avec des routes souvent mouillées, et puis mes dernières gamelles m'inhibent toujours un peu (hihi).
91 km avec 1 402 m de dénivelé à 20,87 km/h de moyenne.
Aujourd'hui je pensais aller rouler, de manière à me reposer vendredi en vue de ma sortie de ski samedi : mais ce matin j'ai un fort mal de gorge et la tête un peu brumeuse, alors je ne bouge pas...

Aujourd'hui samedi levé à 3 h 30 (4 h de sommeil) pour aller avec mon club skier aux Arcs. Magnifique journée au soleil avec les copains, en skiant de 9 h à 16 h 30 avec un petit arrêt casse-croûte où j'ai bu un galopin (ce que je me garde bien de faire en sortie vélo).
Comme prévu très peu de neige, mais excellent travail de la station qui a réussi à ouvrir de nombreuses pistes avec une qualité de neige plutôt bonne (sauf surtout sur les plus basses, le matin surtout). On a même réussi à vaguement sortir des pistes... Et puis on n'étaient pas nombreux dans la station...
Très bonnes jambes, genoux douloureux en final, on s'est bien amusé : le ski c'est vraiment génial pour être heureux.
Je vais essayer de rouler demain, à priori en mode relax.

sccber a écrit:

où j'ai bu un galopin (ce que je me garde bien de faire en sortie vélo).

Avec le réchauffement climatique tout fout le camp... même le vin chaud !