qui qu'a roulé aujourd'hui . 4

bruno91 a écrit:

Sev a écrit:

Ça sent un peu la caricature ton truc là quand même... Parce que je connais des nanas sur un vélo que bien des hommes aimeraient pouvoir suivre...

Alors bon, je ne suis pas franchement féministe mais faudrait pas abuser non plus 

J'espère juste pouvoir te faire mentir avec notre flèche 100% féminine et montrer aux quelques machos qui traînent par ici qu'une fille sur un vélo, c'est aussi capable de faire de belle chose...

Allez pas m'énerver Sev car je devrai rouler avec elle (ou du moins participer aux mêmes BRM) bientôt et déjà que cela va être dur de la suivre si elle est énervée

T'inquiète, ça va bien se passer Yé suis touyours la même, yé né pas changé

veloblan a écrit:

Je viens d'avoir un copain au tel, il fait le moniteur ( à vélo) en Espagne à Cambrils, il a encadré des femmes, moyenne 13,5 km/h   ben moi je pourrais pas   Il me dit, arrêt pour quitter le coupe vent, 10 mn apres arrêt pipi, ensuite arrêt pour bouffer hi hi

J'ai pratiqué aussi... mais avec beaucoup de plaisir.
Avant de rouler Havrais, j'ai eu des responsabilités au Vélo Club Cyclo Beuzevillais rive gauche de la Seine... avant Honfleur...
Pour recruter de nouveaux adhérents, nous proposions le dimanche matin un groupe spécifique de grands débutants sur des parcours de 20 à 50 km... bien sûr beaucoup de dames qui effectuaient là leur unique activité sportive de la semaine... on rigolait bien !
La difficulté était par contre de trouver des encadrants parmi les habitués du dimanche matin. Si certains jouaient le jeu et trouvaient l'expérience enrichissante, d'autres, les fiers à mollets, ceux qui dynamitent le groupe... qui posent une mine... bref les guerriers ) ne trouvaient jamais le temps...

armandos74 a écrit:

Le cyclisme surtout  la LD, est grand consommateur de temps (je pense ne rien vous apprendre!)
Pendant que l'on est sur le vélo ,qui se tape le ménage, les courses , les gosses ?
le temps sacrifié a ces activités est incontestablement disproportionné par rapport à celui que nous (les hommes) y consacrons ..Et je ne parle pas de l’énergie investie et du besoin de récupérer et d'avoir un moment "à soi",de souffler.
Bref ,elles ont souvent de bonnes raisons pour ne pas pratiquer autant que nous une activité sportive de longue durée.
Sans évoquer le besoin que nous avons d'aller au fond de nous même, voir  si il y a encore quelqu'un!
Besoin très masculin (pas exclusivement mais ultra majoritaire).
Vous m’arrêtez si je dis des conneries..

Non, tout à fait d'accord !
C'est bien la spécificité du vélo longue distance... une affaire d'hommes !
A contrario, la course à pied et la natation  présentent une plus grande parité...

La fédé comportant le plus grand rapport femme/homme et et la fédération française d’équitation.
3eme fédération de France avec 600 000 licenciés dont 470 000 femmes!
Étonnant ,non?
On revient à nos vélos?

Sortie ce mardi pour profiter d'une fenêtre météo favorable : soleil, pas de vent, températures en baisse (2 à 3 degrés de moins que dimanche malgré le soleil)...
0 degré au lever : je suis parti vers 14 h avec un 7/8 degrés nettement plus sympa (minimum vers 17 h de 3,5 •)... J'étais peut-être moins frais que dimanche, mais bon rien de méchant 
82 km avec 1 270 m de dénivelé à 21,58 km/h de moyenne.
Les trois prochains jours la pluie - et peut-être la neige - est annoncée, puis samedi ski aux Arcs 

Prends le masque, z'annoncent pourri!!
marc (au pied des Arcs)

Je prend toujours le masque !
Ceci dit, pour des raisons incontournables (notamment de réservation du car) nous programmons une sortie sans tenir compte de la météo : celle-ci est d'ailleurs très difficilement prévisible en montagne - et surtout pas par des sites météo médiatiques... Et tu sais quoi ? On y perd malheureusement pas mal d'inscriptions (d'où risque de déficit grave), d'autant plus dommageable que très souvent la météo réelle sur le terrain est bien meilleure que celle annoncée. Pour ma part, j'ai eu souvent beaucoup de plaisir même sous la neige, pour peu qu'il n'y ait pas de brouillard, ou un jour blanc trop prononcé... Dernière météo catastrophique, le vent... Et là, quand tout s'arrête... J'ai connu une année à Val d'Isère un coup de vent soudain aussi impressionnant que peu durable :182 km/h, couché sur mon surf, la neige qui frappait les jambes donnait l'impression d'être du sable... On est rentrés plus tard en navette - via le funiculaire souterrain - à Tignes. Étonnamment à ma connaissance il n'y a pas eu de victimes : pourtant d'après Météo France à cette vitesse les enfants volent (moi je n'ai vu qu'un surf voler) !

Sev a écrit:

veloblan a écrit:

Je viens d'avoir un copain au tel, il fait le moniteur ( à vélo) en Espagne à Cambrils, il a encadré des femmes, moyenne 13,5 km/h   ben moi je pourrais pas   Il me dit, arrêt pour quitter le coupe vent, 10 mn apres arrêt pipi, ensuite arrêt pour bouffer hi hi

Ça sent un peu la caricature ton truc là quand même... Parce que je connais des nanas sur un vélo que bien des hommes aimeraient pouvoir suivre...

Alors bon, je ne suis pas franchement féministe mais faudrait pas abuser non plus 

J'espère juste pouvoir te faire mentir avec notre flèche 100% féminine et montrer aux quelques machos qui traînent par ici qu'une fille sur un vélo, c'est aussi capable de faire de belle chose...

Hé ho, je n'ai fait que rapporter les propos d'un copain 

Petite sortie ce matin, (80.86 km, 600 D+, 23,3 moyenne) et il ne fallait pas lâcher le guidon. Le très fort vent d'Ouest est difficile à vaincre dans les plaines nivernaises.

Hier, étant de repos avant 6 jours de boulot (nuits de 12/14h et dimanche) j'en ai profité pour une bonne balade 3h a peine pour 75 km et 600m de d+ environ
Bien remué par le vent mais sec, ce qui n'était pas gagné au départ

Maintenant j'attends samedi midi, je dormirai une paire d'heures et avec 2 copains on a prévu de faire la balade cyclo au départ de Conflans ste honorine, avant le Paris Nice
Bon entraînement pour les longues distances a venir....

Hier et aujourd'hui j'ai enfin fini le montage de deux garde-boue sur mon fixie, montage que j'avais interrompu il y a deux ans  parce qu'il me manquait une petite pièce pour fixer le garde-boue avant sous le boîtier de direction... Ça et à finir de règler les freins... J'vous jure...
Et pour finir j'ai été chez mon boulanger avec pour vérifier si tout était impeccable...
La pluie avait momentanément cessée... J'ai d'abord failli me casser la figure tant sont prégnants les réflexes quand on a l'habitude au démarrage de marquer un minuscule temps d'arrêt pour enclencher la deuxième cale dans la pédale : mais quand on a pas de roue libre, l'arrêt de pédalage sur route mouillée fait déraper la roue arrière... J'ai quand même réussi à rouler sur un kilomètre 
Tout à l'heure j'ai relu les conseils en l'espèce du regretté Sheldon Brown sur comment démarrer, rouler et freiner avec un single speed sans roue libre...
À propos de freinage, voici un lien pour lire en français quelques articles du sus-dit, et notamment l'article " freiner et tourner " que je trouve très intéressant et quoique qu'il soit indiqué destiné aux débutants, je suis persuadé que comme moi vous apprendrez des choses en le lisant...
https://sites.google.com/site/sheldonfrenchybrown/home/participer-au-sheldon-brown

hbr78 a écrit:

on a prévu de faire la balade cyclo au départ de Conflans ste honorine, avant le Paris Nice

On se verra peut être car j'y serai aussi.
Le lendemain je serai à Plaisir pour décrasser

Je reviens des Arcs : grosse journée de ski malgré de la neige le matin, en forêt puis partout où ce n'était pas ou peu tracé  Les quantités de neige commencent à être conséquentes, et là où on a été les copains et moi il n'y avait pas foule (et je ne fais pas du ski extrême malgré tout)...
Par contre, au vu de la météo locale cela va être difficile de rouler - pluie et neige annoncée à basse altitude pendant plusieurs jours...
On verra, au pire ce sera home-trainer ou pourquoi pas reprise de la course à pieds...

En plaine rien, par contre c'est blanc sur les hauteurs pas loin

Hier, un petit 100Km entre Val d'Oise, Vexin et Yvelines au depart de Conflans Ste Honorine, avec 2 copains de club.

Au depart, comme prévu, Bruno était aussi là, profitant du beau temps, aprés la neige de la fin de nuit...

Le circuit présentait quelques belles (mais toujours trop courtes) pentes, à la faveur desquelles les cassures se sont vite faîtes.

On s'est retrouver dans un groupe avec un bon rythme, mais sans trop flinguer quand meme.

Bilan :97Km en 3h32 pour environ 1000m de D+.

J'ai l'impression que la forme revient, j'ai presque envie de tenter un BRM 200 la semaine prochaine, en espérant ne pas vexer mes compagnons de club puisque c'est notre rallye annuel... Je vais finir par regretter de ne pas faire de Flèche Velocio cette année

Pas eu l'occasion de voir Bruno à l'arrivée, j'espère qu'il a bien profité de cette belle balade lui aussi

hbr78 a écrit:

Pas eu l'occasion de voir Bruno à l'arrivée, j'espère qu'il a bien profité de cette belle balade lui aussi

Ben c'est que j'ai mis une heure de plus 
Comme cela ne montait pas assez j'en ai rajouté en loupant une flèche et en redescendant du mauvais côté. Du coup il a fallu remonter avec une rampe de 10% pour finir.
J'en ai profité pour bien la côte de Maule pour pouvoir mettre une mine à Sev au meilleur endroit dans 2 semaines:lol!:
Décrassage ce matin avec 87km à Plaisir. pas trop de trace de la veille

bruno91 a écrit:

J'en ai profité pour bien la côte de Maule pour pouvoir mettre une mine à Sev au meilleur endroit dans 2 semaines:lol!:

C'est moche

De mon côté, je m'entraîne aussi hein

Sev a écrit:

bruno91 a écrit:

J'en ai profité pour bien la côte de Maule pour pouvoir mettre une mine à Sev au meilleur endroit dans 2 semaines:lol!:

C'est moche

De mon côté, je m'entraîne aussi hein

Vous faites quoi dans 2 semaines à Maule ?
Je pourrai peut être venir jouer aussi

Au fait Bruno, à priori rdv à Longjumeau dimanche pour mon 1er 200 de l'année

hbr78 a écrit:

Vous faites quoi dans 2 semaines à Maule ?
Je pourrai peut être venir jouer aussi

Au fait Bruno, à priori rdv à Longjumeau dimanche pour mon 1er 200 de l'année

On va essayer de monter la côte

Plus sérieusement, c'est le 200 de Flins

Sev a écrit:

hbr78 a écrit:

Vous faites quoi dans 2 semaines à Maule ?
Je pourrai peut être venir jouer aussi

Au fait Bruno, à priori rdv à Longjumeau dimanche pour mon 1er 200 de l'année

On va essayer de monter la côte

Plus sérieusement, c'est le 200 de Flins

Pourquoi pas, ce serait une bonne preparation, si je ne travaille pas ce week end

Ouai aller, tous sur le BRM de Flins!!!! Comme ça si je me perd je posterais sur le forum

J'ai roulé...2 km avec mon fixie... Puis ça a commencé à tomber sous forme de petite giboulée de neige, et bof demi-tour, ça n'est pas vraiment les conditions idéales pour se familiariser avec le vélo sans roue libre...
Et il neige toujours (petits flocons)...

j'ai revendu le mien samedi à une bourse aux vélos.
c'est sympa pour faire le kéké en ville mais il tenait surtout beaucoup de place pour si peu d'utilisation.
Et pur bonheur , j'ai réussi a faire 45 minutes de home trainer après 7 semaines de problèmes ORL divers
c'est vraiment pas de la longue distance (ni même de la courte!!) mais quel plaisir de se retrouver dans l'effort

armandos74 a écrit:

j'ai revendu le mien samedi à une bourse aux vélos.
c'est sympa pour faire le kéké en ville mais il tenait surtout beaucoup de place pour si peu d'utilisation.
Et pur bonheur , j'ai réussi a faire 45 minutes de home trainer [...]

Moi j'ai plutôt envie de rouler plus loin que la ville, sans encore trop savoir comment quand il y a un peu de dénivelé... Quant à faire comme les champions qui montent et descendent des cols alpins, ou encore comme ceux qui osent la longue distance avec un fixie, cela me paraît pour le moment un autre monde...
Mais j'aime bien essayer des trucs nouveaux...
En tout cas, la dernière fois où je suis monté sur mon home-trainer cela date d'il y a un an, pendant le début de ma rééducation suite à ma petite fracture de la rotule... À tout prendre, si je devais vendre un vélo pour défaut d'utilisation ce serait plutôt lui qui partirait ! 
Mais j'ai suffisamment de place pour mes cinq vélos actuellement en service (plus divers cadres et des roues diverses)... J'ai aussi plein de skis et de surfs, au moins le double que celui de mes vélos... Rassurez-vous je n'ai qu'une voiture 

Sur que le home trainer n'est pas passionnant!
Quand on ne peut pas faire autrement , c'est pas si mal.
Vaut mieux 1 heure  de home trainer que 2  de télé!
Et pis un Ergo Trainer ,ça a plus de gueule pour poser les vêtements dans la chambre qu'un valet ordinaire!

Pour le fixie , attention les genoux
Sollicitations extrêmes de ces articulations sur les freinages !
sans évoquer l'usure du pneu arrière suivant les "skids".
mon 1er  pneu arrière (42x16) a tenu 200/300 km maxi!

Pour la quantité , samedi , donc , j'ai revendu sans regret le fixie , un VTT devenu inutile remplacé par un fat bike ainsi que la semaine précédente un Brompton
Il ne me reste plus que 7 vélos , 2 planches de paddle (12' 6") , 2 paires de skis et quelques autres babioles à roue ou  flottantes.
Il ne manque juste la santé pour s'en servir.
la seule voiture du foyer dort dehors..étonnant, non?

vivement le printemps

Question matos tu me rassures, mes potes - jaloux - qui ne possèdent qu'une paire de skis ou un vélo me considèrent un peu comme un barjot ou un nabab  (alors qu'avec cinq ou six engins on les use cinq à dix fois moins vite).
Pour le fixie j'ai choisi l'option frein droit/frein gauche, ce qui devrait limiter l'usure des pneumatiques... Et puis comme dit l'autre " j'ai passé l'âge de ces conneries " : vieillir c'est aussi avoir appris la conséquence des petites chutes (les grosses empêchent de vieillir).
Pour les dérapages on verra plus tard   : de toute façon sauf un peu à VTT je préfère d'autres techniques pour virer, ralentir ou stopper. À ski ou en surf, le dérapage est à maîtriser en priorité quand on débute, ensuite le vrai pied c'est la maîtrise de la tenue sur les carres (ah un beau " Vitelli turn " en snowboarder ou carver à ski sur du dur)... J'avoue que je ne suis pas un maître mais j'y travaille...